מתנדנדים על המשקל בלי הפסקה? הכירו את שתי המילים שיכולות לעשות שינוי

לימור מרדי טילבור, מנהלת המחלקה לתזונה באסותא מרכזים רפואיים, על הטעויות הכי גדולות שאתם עושים בהרגלי האכילה שלכם, ושתי המילים שהן המתכון לאכילה נכונה יותר.