با بیش از حد فکر کردن چه کنیم؟

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در

کانال یوتیوب sepblog ببینید

↓

با بیش از حد فکر کردن یا Overthinking چه کنیم؟

 

اورثینکینگ(Overthinking) به بیان ساده یعنی

فکر کردن بیش از اندازه به یک مسئله،

تا حدی که اون افکار برای ما بسیار آزاردهنده و دردناک بشه

 

کانال های زیر را دنبال کنید

کانال تلگرام

کانال YouTube