Emmanuelle Parent: l’utilisation des médias sociaux et notre santé mentale

Est-ce que vous avez l’impression que l’utilisation de certaines plateformes en ligne affecte votre santé mentale. Est-ce que la jeune génération sait comment sait se défendre et reconnaître les drapeaux rouges face à leur présence sur les médias sociaux.

Pour en parler, je reçois la cofondatrice et directrice du CIEL, Centre pour l'intelligence émotionnelle en ligne, Emmanuelle Parent. Je lui ai demandé comment peut-on bâtir un rapport sain avec l’utilisation de toutes les technologies et comment ouvrir le dialogue avec nos enfants sur les bons et les moins bons côtés des multiplateformes.

 

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Emmanuelle Parent lit:

Le minimalisme numérique - Cal Newport

Le site web du CIEL

 

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