Opgør med nytårsforsætter: Fra skam til egenomsorg

Velkommen til "Hvorfor taler vi ikke bare om det", hvor Tenna og Sarah tager fat på de emner, man normalt undgår. I dagens afsnit dykker vi ned i nytårsforsætternes verden og de skuffelser, der ofte følger med. Hvorfor bliver vi ved med at lave nytårsforsætter, og hvorfor mislykkes de tit? Med udgangspunkt i Tenna's personlige historie og erfaring, taler vi om den skam, der kan følge med, og hvordan vi lærer at tage vare på sig selv i stedet.

Episoden tager også et grundigt kig på, hvordan sociale medier og samfundets forventninger påvirker vores selvbillede. Tenna og Sarah deler åbent egne oplevelser af at føle sig anderledes og om kampen for at stå ved sig selv i en verden, der ofte dømmer hurtigt. Du vil også høre om, hvordan tidlige barndomserfaringer og familiære idealer har formet deres nuværende syn på egenomsorg og selvaccept.