25650721pm--อย่างไรเรียกว่าอยู่กับปัจจุบัน

21 ก.ค. 65 - อย่างไรเรียกว่าอยู่กับปัจจุบัน : อยู่กับปัจจุบัน ถึงที่สุดมันต้องลงมาถึงอยู่กับปัจจุบันขณะ หรือเป็นอยู่ในปัจจุบันขณะ ปัจจุบันไม่ใช่วันนี้  ไม่ใช่ชั่วโมงนี้เท่านั้น มันหมายถึงนาทีนี้ หรือขณะนี้ด้วย ขณะนี้กำลังทำอะไรอยู่ก็รู้ กายเคลื่อนไหวก็รู้ กายทำอะไรก็รู้ ใจคิดนึกอะไร โดยเฉพาะเผลอคิดเผลอนึกไปก็รู้ มีอารมณ์ใดเกิดขึ้นในขณะนี้ก็รู้ อย่างที่เราได้สวดเมื่อสักครู่ ผู้ใดได้เห็นธรรมที่เกิดขึ้นเฉพาะหน้า ในที่นั้นๆ อย่างแจ่มแจ้ง ไม่งอนแง่นคลอนแคลน เขาควรพอกพูนอาการเช่นนั้นไว้ 

ธรรมที่เกิดขึ้นเฉพาะหน้า ก็หมายถึงธรรมารมณ์ ความคิดและอารมณ์ที่เกิดขึ้น มันเกิดขึ้นในใจก็เห็นมัน เห็นอย่างแจ่มแจ้ง เพราะใจไม่ลอย ใจไม่ไหล ไปอดีต ไปอนาคต ใจอยู่กับปัจจุบัน ก็เห็นธรรมที่เกิดขึ้นเฉพาะหน้า ว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับกาย มีอะไรเกิดขึ้นกับใจ กายทำอะไร เรียกว่าเห็นกายเคลื่อนไหว เห็นใจคิดนึก ในแต่ละขณะ ที่เป็นปัจจุบัน อย่างนี้ยิ่งประเสริฐเข้าไปใหญ่ อันนี้เรียกว่าเป็นอยู่ในปัจจุบันขณะ นั่นคือการทำปัจจุบันขณะให้ดีที่สุด

ต้องฝึกมาให้ได้ถึงขั้นนี้ จากการทำปัจจุบันให้ดีที่สุด ทำวันนี้ให้ดีที่สุด ทำชั่วโมงนี้ให้ดีที่สุด จนกระทั่งมาถึงว่า ในแต่ละขณะๆ เราก็มีสติตามรู้ อยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้น อยู่กับสิ่งที่กำลังทำ อะไรเกิดขึ้นกับกาย หรือกายทำอะไรก็รู้ อะไรเกิดขึ้นกับใจ ใจคิดนึกอะไรก็รู้ เรียกว่าตามติดในแต่ละขณะๆ และนี่คือสิ่งที่เราควรฝึก