achieve chill chill 7 | Productive Time ทำอะไร ตอนไหน ดีที่สุด

เราคงรู้เเล้วว่าการมี Time Management ที่ดีควรทำอะไรเเละควรทำอย่างไร เเต่หลายๆคนอาจไม่รู้ว่าทำอะไรเวลาไหนถึงจะดีที่สุด ดร.ไมเคิล บรูส นักจิตวิทยาคลินิกและนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When เชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาชีวิตของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำไปสู่ความสำเร็จในการทำงานต่างๆ ดังนั้น เราควรทำอะไร 'ตอนไหน' จึงจะประสบความสำเร็จง่ายที่สุด