La manera en la que nos comunicamos juega un rol muy importante en nuestra paz mental. En este episodio comparto algunas herramientas del budismo que pueden ayudarnos a hablar de forma sabia y beneficiosa.
La práctica está en todos lados, con Eric López Maya
2 errores al meditar
Meditar sin pretensiones, con Mar del Cerro
Cómo tratarte en tiempos difíciles
Cómo despertar el corazón
Cómo soltar los pensamientos
Efectos negativos de la meditación
Las 3 herramientas de la sabiduría
Un día nos diremos adiós
Concentración y percepción
Aprender a escuchar
Habitar el cuerpo
El PIB del alma
Observar, sonreír y soltar
Gracias y de nada
Consejos para meditar
¿Qué hay afuera de tu cabeza?
Respuestas que se conectan
Consejos o algo así
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Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
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