#24 Yoga Nidra: relajación profunda
LA BELLEZA DE SER TÚ con Tiziana Berrondo

#24 Yoga Nidra: relajación profunda

2020-06-24

Esta técnica es ideal para aplicar cuando el cuerpo necesita de una relajación profunda, gran ayuda para problemas de sueño e inquietud mental. La puedes hacer en cualquier momento del día o en la noche como una preparación para el sueño. 

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