احساس عدم رضايت از خود و اينكه خودت را به اندازه كافى خوب و لايق و شايسته نميبينى و همواره در حال مقايسه خودت با ديگرانهستى، در نهايت در تو حسى را ايجاد ميكنه كه آن را خود كم بينى ميناميم
برای تهیه کتاب های من و همچنین پادکست شادی درون میتونید به شماره زیر در واتساپ و تلگرام پیغام بدید
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعی من
instagram : sepblog
telegram : sepblog
twitter : sepblog69
٦٤ - اجازه نده كه يك تجربه ناخوشايند، تعريف كننده تمام زندگيت بشه
٦٣ - روى خودت چوب حراج نزن
٦٢ - خودت را براى كسى توضيح نده
٦١ - قبلاً قبلاً بود، الآن الآنه
٦٠ - عاقلانه مهاجرت كنيم
٥٩ - لحظه اكنون را حس كن
٥٨ - دست از كنترل همه چيز بردار
٥٧ - ساده لوح نباشيم
٥٦ - اول عاشق خودت باش
٥٥ - ويژه برنامه ولنتاين
٥٤ - از تنهايى خودت لذت ببر
٥٣ - خودت بودن جرات ميخواد
٥٢ - از زندان ذهن آزاد شو
اپيزود ٥١ - خشم خود را درست ابراز كنيم
٥٠ - لطفاً گريه كنيم
٤٩ - دست از سرزنش خودت بردار
٤٧ - با كرونا ويروس چه كنيم
اپيزود ٤٦ - اختلال شخصيت خودشيفته
اپيزود ٤٥ - هراس از تناسب اندام
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب