Wie können wir in unserer Kommunikation mit uns selbst und mit unserem Gegenüber wirklich in Kontakt kommen? Wie können wir mit Präsenz und Mitgefühl kommunizieren? Nadine Helm, Trainerin für gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, spricht im Gespräch mit Usha Swamy über die innere Haltung, die die gewaltfreie Kommunikation zu einer Lebenshaltung macht: präsent zu sein, im Kontakt mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen, mit offenem Herzen und mit dem Blick auf das, was uns verbindet.
Mehr über Nadine Helm: www.embracing-life.com
Mehr über Usha Swamy: www.ushaswamy.de
Das erwähnte Buch von Robert Gonzales ist im Arbor Verlag erschienen: https://www.arbor-verlag.de/bücher/mitgefuehl-selbstmitgefuehl/ein-leben-mitgefuehl
Photo by Michael Fenton on Unsplash
Folge 9: Engagierte Achtsamkeit in Zeiten globaler Krisen
Folge 8: Innere Zuwendung und Selbstakzeptanz
Folge 7: Tiefes Ruhen/Deep Rest - der sanfte Weg der Meditation
Folge 6: Seele und Sein - zur transpersonalen Prozessarbeit
Folge 5: Achtsamer Umgang mit Gefühlen
Folge 4: Achtsame Kommunikation – Präsenz und Offenheit für mein Gegenüber und für mich selbst
Folge 3: Wie will ich sein? Meditation als Charakterschulung
Folge 2: Selbstmitgefühl - Über die Kunst, freundlich zu sich selbst zu sein
Folge 1: Was ist integrative Achtsamkeit?
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