ตอนนี้ผมจะแชร์ให้ฟังถือเรื่องการบริหารเวลาของผม ว่าที่ผ่านมาเป็นยังไงบ้าง เจอปัญหาอะไร สาเหตุคืออะไร แล้วจะแก้ปัญหามันยังไง เป็น "คนสร้างเวลา" ภาคปฏิบัติที่จะเอาหลักการที่ผมเล่าให้ฟังในพอดแคสต์มาใช้ในชีวิตจริง
ฟังแล้วก็อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนที่กำลังมีปัญหาในการบริหารเวลานะครับ เค้าจะได้เรียนรู้และแก้ปัญหาไปพร้อมๆกับผม
ลิสต์ของ EP เก่าๆที่ผมพูดถึงในตอนนี้ครับ
เทคนิคในการสร้างกิจวัตรประจำที่ช่วยประหยัดเวลาให้ชีวิตเรา
https://bit.ly/TM045_routine
เทคนิค Pomodoro ที่ช่วยให้เราทำงานได้มากขึ้น
https://bit.ly/TM062_Pomodoro
วิธีการฝึกสมาธิแบบง่ายๆ (แค่วันละ 9 นาที)
https://bit.ly/TM015_mediation1
เทคนิคการทำ Time Blocking (ใช้สำหรับการวางแผนการทำงานรายสัปดาห์ รายวัน)
https://bit.ly/TM014_Timeblocking
ถ้าคิดว่าพอดแคสต์นี้มีประโยชน์ก็ช่วยแชร์ให้ด้วยนะครับ ส่วนใครมีคำถามหรืออยากปรึกษาเรื่องการบริหารเวลาก็ส่งข้อความเข้ามาหากันได้ครับ
จัดการกับ To Do List ที่ไม่มีวันจบสิ้นด้วย Bullet Journal (รีรัน) | คนสร้างเวลา
Dream List เรามาทำ "ลิสต์ความฝัน" ของเรากัน | TM116 คนสร้างเวลา
เครียดโว้ย! มาฟัง 3 แนวคิดพิชิตความเครียดกัน | EP 115 คนสร้างเวลา
ไม่มีเวลา? มารู้จัก “เวลาฟรี” ที่ทุกคนมีแต่ไม่เคยเอามาใช้ (รีรัน) | คนสร้างเวลา
"กฏ 1%" แค่เก่งขึ้นวันละนิด ก็กลายเป็นที่ 1 ได้ | EP 114 คนสร้างเวลา
6 เทคนิคบริหารเวลาที่เราควรจะเลิกทำ | EP 113 คนสร้างเวลา
เคล็ดลับบริหารเวลาของ Steve Jobs ที่ไม่มีใครเคยบอกคุณ (รีรัน) | คนสร้างเวลา
ติดเกมส์ ติด Social จะแก้ยังไง? ตอนนี้มีคำตอบ | EP 112 คนสร้างเวลา
3 นิสัยที่จะทำให้ Work-Life Balance ดีขึ้น | EP 111 คนสร้างเวลา
รู้สึก Burnout? ทำอย่างไรเมื่อหมดไฟในการทำงาน? (รีรัน)
บริหารเวลาแบบ "คนขี้เกียจ" ทำสบายๆแต่ได้ผลเยอะ | EP 110 คนสร้างเวลา
5 ปัญหาการบริหารเวลาที่ทุกคนต้องเจอ (พร้อมวิธีแก้ไข)| EP 109 คนสร้างเวลา
เทคนิคในการ "ชาร์จแบต" ให้ตัวเองจาก Harvard (รีรัน) | คนสร้างเวลา
ชนะอะไร ไม่เท่าชนะใจตัวเอง! มาฟัง 6 วิธีในการฝึก Self Control กัน | EP 108 คนสร้างเวลา
ใช้ Prime Time ให้คุ้มค่าประหยัดเวลาได้วันละ 1-2 ชม. | EP 107 คนสร้างเวลา
เหลืออีกแค่ 3 เดือน! มาทบทวนเป้าหมายปี 2020 กัน (workshop) | EP 106 คนสร้างเวลา
อยากบริหารเวลาเก่ง ต้องรู้จัก “เล่น” ให้เป็น | EP 105 คนสร้างเวลา
“โซ่แห่งนิสัย” เทคนิคสร้างวินัยที่ใครๆก็ทำได้ | EP 104 คนสร้างเวลา
ถอดรหัส Elon Musk ทำงานวันละ 17 ชม.ทำได้ยังไง? (รีรัน)
มหาเศรษฐี 1,000 ล้าน เค้าบริหารเวลากันยังไง? | EP 103 คนสร้างเวลา
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب