הפרק הזה מוריד אותנו לרגע מהדרך בכביש המהיר אל תורת האימון והחיפוש אחר הנוסחה המדוייקת והקצב הגבוה ביותר.
זה לא שהמטרה נזנחה, אלא שפרסי סראטי הוא דמות שהסיפור שלה מרחיב את גבולות התמונה. הוא אולי מה שהיינו מכנים היום ״פריק של הדבר״. סראטי היה איש שחווה תהליך של שינוי בעקבות משבר בחייו ושלאחריו פיתח פילוסופיית חיים ואימון שהוא האמין שמייצרת אתלטים טובים יותר. כמו שנשמע בפרק, הוא אף הצליח למשוך אליו כמה מהטובים בעולם, שהסכימו להתמסר אליו ולדרכו.
בפרק הזה נדבר יותר על המאמן ועל פילוסופיית החיים ופחות על צרים מפורסמים ודרכם אל התארים והמספרים הנכספים. זהו פרק על חזון וטוטאליות.
מה בפרק?מי אתה פרסי סראטי?
פילוסופיית הסטוטאנס והמחנה בפורט-סי
הסתירה - חופש וסבל בתכנית אחת
הרב אליוט הבלתי מנוצח
ביסוס השיטה וגם ספקות בריאים לגביה
תפקידו של המאמן בחיי רץ
תפקידו של הרץ בהצלחתו שלו
איך קובעים זמן מטרה?
פרסי סראטי ופילוסופיית הסטוטאנס
בונוס:ההגדרה החמקמקה של זמן מטרה למרתון - חלק א׳
ההגדרה החמקמקה של זמן מטרה למרתון - חלק ב׳
פרק 23 - כרואן חלבי: נפש של לוחמת
פרק 22 - אלעד לשם: על פציעות ריצה נפוצות ואיך להמנע מהן
פרק 21 - אריאל רוזנפלד: רץ לָנֶצַח
פרק 20 - גלית בירנבוים נבון: איך רצים 6 ימים?
פרק 19 - זהבה שמואלי: הגברת הראשונה של המרתון
פרק 18 - ד״ר דניאל הרשטיין: ריצה, סמים ורוקנרול
פרק 17 - גמאני רצה: רצות ומחלימות
פרק 16 - עפר שלח: איש שרץ מרתונים
פרק 15 - קובי פלד: קוקו זה תמיד ביחד
פרק 14- יעל דרור: יסודות התזונה לרצים
פרק 13 - ליז מלכה: מחייכת כל הדרך לפודיום
פרק 12 - ישי ורטהימר: כליה אחת, אבל לפניך
פרק 11 - ענת הראל: ריצה כדרך חיים
פרק 10 - חי פרחי: ריצה מצילת חיים
פרק 9 - אורנה אלטמן: הכל בראש
פרק 8 - נחשון שוחט: אנציקלופדיה אנושית לריצה
פרק 7 - עדן פז רץ הכי טבעי שיש
פרק 6 - דלית לוין: לכביש באהבה
פרק 5 - דורון שלמון על ריצה כביזנס ופלז׳ר
פרק 4 - קובי אורן על ריצה בימי קורונה
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Ali on the Run Show
Nobody Asked Us with Des & Kara
Coach Bennett’s Podcast
The Strength Running Podcast