Επ 27: Διαλογισμός - η καθημερινή δόση ηρεμίας για επιτυχημένους

Καλώς ήρθες σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast της Επιτυχίας!

 

Σήμερα, θα εμβαθύνουμε σε μια πρακτική που έχει τις ρίζες της στην Ανατολή και είναι μια συνήθεια που έχουν όλοι οι πετυχημένοι άνθρωποι, η οποία μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου: ο Διαλογισμός.

Τι θα μάθεις:

1. Τι είναι ο διαλογισμός και ποια είδη υπάρχουν 
2. Θα απαντήσουμε σε συχνές απορίες που υπάρχουν για το διαλογισμό
3. Θα καταρρίψουμε τους μύθους που υπάρχουν 
4. Θα μάθεις γιατί κάποιος διστάζει να ξεκινήσει
5. Ποιοι είναι οι κοινοί φόβοι που υπάρχουν γύρω από το διαλογισμό και πως να τους ξεπεράσεις
6. Τέλος θα μάθεις τα τεράστια οφέλη του διαλογισμού  και γιατί αξίζει να εντάξεις αυτήν την συνήθεια στην καθημερινότητα σου. 

Φυσικά περιμένουμε να μας γράψεις τα δικά σου σχόλια.

• Έχεις δοκιμάσει να κάνεις διαλογισμό και αν ναι, πως σου φάνηκε; 

Μοιράσου αυτό το επεισόδιο με κάποιον που νοιάζεσαι και θέλεις να μάθει και αυτός/η τα οφέλη τoυ διαλογισμού.

Όταν βοηθάμε ο ένας τον άλλο πάμε μαζί πιο γρήγορα μπροστά. 

 

Συνδέσου μαζί μας:

https://www.instagram.com/dskomotini/

https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/

 

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,

 Στεφανία και Στέλιος