Train Your Soul วิธีรับมือกับอารมณ์ลบและคำสบประมาทรอบตัว | MM Remaster EP.63

ไม่มีใครอารมณ์ดีได้ทุกวัน อารมณ์ลบๆ ล้วนเกิดขึ้นกับเราได้ตลอดเวลา ยิ่งในเวลาที่โดนกดดันจากคนอื่นๆ เวลาที่โดนคำสบประมาทว่าเราอาจทำบางอย่างไม่ได้ เราคงทั้งรู้สึกย่ำแย่ และเริ่มไม่มั่นใจในตัวเองด้วยเช่นกัน ลองมาเรียนรู้วิธีฝึกจิตใจให้แข็งแกร่ง เพื่อรับมือกับอารมณ์ลบๆ และคำสบประสาท ไปกับ อั้ม ศุภกร ใน MM Remaster EP.นี้