#69 Zręczne ręce – proste ćwiczenia i rozgrzewki dłoni na co dzień
Senior w eterze

#69 Zręczne ręce – proste ćwiczenia i rozgrzewki dłoni na co dzień

E 2025-06-27

- Dlaczego warto ćwiczyć dłonie? Ćwiczenia dla każdego seniora: rozkwitający kwiat, wirtualne rękawiczki, gumka recepturka, kostka czułości i „kropki” Jana Pawła II. Zadbaj o dłonie z czułością: ciepła kąpiel dłoni, kremowanie i masaż, zajęcia manualne, pisanie ręczne. Twoje dłonie pamiętają więcej niż myślisz.

Comments (3)

More Episodes

All Episodes>>

Get this podcast on your phone, Free