Dagens gæst er en tidligere dansk ungdomsmester i badminton, som ser tilbage på det at være elite udøver. Hvilke fordele det har givet hende, og hvordan hun med succes har brugt værktøjerne fra elitekarrieren i sit studieliv på universitetet.
Glæd dig til at møde Mette Schytt Price et ambitiøst menneske, der i dag arbejder som læge og er mor til to. Badminton er for en stund lagt på hylden. Men hun trækker stadig på erfaringerne fra sin elitekarriere i en travl hverdag, hvor struktur er vigtig.
Dagens gæst er en tidligere dansk ungdomsmester i badminton, som ser tilbage på det at være elite udøver. Hvilke fordele det har givet hende, og hvordan hun med succes har brugt værktøjerne fra elitekarrieren i sit studieliv på universitetet.
Glæd dig til at møde Mette Schytt Price et ambitiøst menneske, der i dag arbejder som læge og er mor til to. Badminton er for en stund lagt på hylden. Men hun trækker stadig på erfaringerne fra sin elitekarriere i en travl hverdag, hvor struktur er vigtig.
Du skal ikke være bange for at tabe – det har du da gjort masser af gange og det er da gået fint nok alligevel.
Hvis jeg vandt, ringede jeg til min far og hvis jeg tabte, ringede jeg til min mor.
Du bliver hverken bedre eller dårligere, hvis du ikke bliver udtaget.
En Mental Vinder er en person, der formår at sætte sig selv i en position, hvor man føler, at man altid har et valg.
Fysisk træning blev aldrig mig, men det var en del af pakken.
Jeg er sindssyg god til at lave et hold omkring mig, som er mit hold.
Selvmedlidenhed har aldrig gjort mig bedre.
3.00 Mette fortæller om sin badmintonopvækst med lang transporttid, klubskifter og at flytte hjemmefra som 15-årig for at kunne træne.
21.00 Mette fortæller om sit værdifulde mentale forløb med tidligere landstræner Steen Schleicher Pedersen. (Du kan høre Steen i episode #161 - https://www.podbean.com/ew/pb-fjbyd-1669947
23.00 Hvad ser Mette tilbage på med stolthed i sit liv?
25.30 Mette fortæller, hvad en Mental Vinder er for hende:
En Mental Vinder er en person, der formår at sætte sig selv i en position, hvor man føler, at man altid har et valg.
Jeg er sindssyg god til at lave et hold omkring mig, som er mit hold
Hvis du gerne vil være god, så er du afhængig af, at der er nogen, der skal hjælpe dig.
Mette fortæller om, hvor vigtig holdtankegangen er i hendes job på hospitalet.
31.00 En snak om at være resultatorienteret versus procesorienteret.
”Når jeg bliver usikker eller er i tvivl, så er det fordi målet fylder for meget.”
36.00 Hør hvordan Mette brugte eliteudøver tankegangen (fx: Jeg er ikke bange for at tabe) på sine universitetsstudier – psykologi og lægestudiet og i dag i sit arbejde som læge og mor.
”Du skal ikke være bange for at tabe – det har du da gjort masser af gange og det er da gået fint nok alligevel.”
40.00 Mette deler sin indre tilstand, når hun er den bedste udgave af sig selv (NLP spørgsmålene om hvad hun ser, hører og føler).
En person, der ikke har et Mental Vinder mindset er kendetegnet ved, at man kommer til at hænge fast i sin historie for længe. Selvmedlidenhed har aldrig gjort mig bedre.
46.00 Mette fremhæver sin bedste ven Viktor Axelsen, som det mest strukturerede menneske som hun kender. Han putter ikke noget i sin krop, som ikke er godt for ham.
Man skal lade være med at kopiere andres liv – det kommer der ikke noget godt ud af.
53.00 På hvilke livsområder vil Mette gerne have mere Mental Vinder adfærd? Den største frygt i mit liv er, at jeg går i stå eller bliver tilfreds. Det værste vil være, hvis jeg mister mit drive. Mette fortæller om morrollen. ”Jeg skal tvinge mig selv til at blive siddende sammen med mine børn”.
57.00 Mettes råd til sit yngre jeg – det skal du lytte til!
59.00 Mettes råd til sit ældre jeg som pensioneret læge som 70-årig - det skal du lytte til!
1.01 Hør Mettes tre gode råd til dig der vil være mentalt stærkere.
- Tag ejerskab i processen
- Øv dig i at parkere dine tanker – evaluer ikke for tidligt.
- Dyrk holdånden – ingen vinder alene
Nederlagene er en naturlig del af rejsen – det er aldrig spild af tid, så længe vi lærer af dem.
Badminton er kun en individuel sportsgren i de 45 minutter, som du står inde på banen og konkurrerer. Al anden tid er det en holdsport.
1.06 Mette vil gerne invitere Viktor Axelsen og Jakob Poulsen ind i Mental Vinder studiet til en snak om mental styrke.
Mettes afsluttende bemærkning:
Når du er en del af et hold. Så hav respekt for andres tid og andres evner: Vi møder til tiden, vi møder forberedt, og vi har respekt for, at andre ved mere end os.
Del gerne denne episode med mennesker, som betyder noget for dig og som du deler vigtige med!
Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport.
http://yonex.dk/Cms/
https://www.instagram.com/yonexscandinavia/
https://www.facebook.com/Yonexdk
