Det kroppen prøver å si - EPISODE 2: De første signalene – og hvorfor du ikke tok dem på alvor

🎧 Episode 2: De første signalene – og hvorfor du ikke tok dem på alvor

Noe strammet i nakken. Du ble mer sliten. Du tålte mindre støy.
Du tenkte kanskje: “Det går over.” Men det gjorde det ikke.

I denne episoden snakker jeg om kroppens første signaler – de små, forsiktige invitasjonene som mange av oss overser. Ikke fordi vi er uoppmerksomme, men fordi vi har lært å overse oss selv.

Kroppen starter ikke med smerte. Den starter med milde uttrykk – pust som holder igjen, spenninger som ikke slipper, trøtthet som ikke gir mening. Alt dette er kroppens måte å si: “Nå er det min tur.”

🌿 Du finner flere gratis ressurser – blant annet Din herlige morgenrutine – på www.gaiabalanse.no.
🌿 Episoden finnes også som video på YouTube, hvis du vil møte meg på den måten.
🌿 Har du spørsmål eller vil dele noe, send meg en e-post på post@gaiabalanse.no 

Fra hjertet - Monica