La complexité des émotions

Au-delà de l'expérience personnelle de chacun, le fonctionnement des émotions reste encore assez méconnu du grand public. Souvent considérées comme une gêne ou un frein à l'efficacité et à la performance, elles sont pourtant indispensables.

Dans cet épisode, je vous propose d'en apprendre plus sur celles-ci, afin d'apprendre à mieux les réguler.