#198 – Repris: Att ta hand om sig själv – för att orka, blomstra och hitta tillbaka till sig själv

I det här soloavsnittet pratar jag om något som ligger mig varmt om hjärtat: att ta hand om sig själv – inte som ännu ett krav, utan som en grund för att orka, blomstra och känna sig som mer än allt man gör.

Jag delar tankar, insikter och egna erfarenheter kring hur vi lätt tappar bort oss själva i vardagen – och hur vi steg för steg kan börja lyssna mer inåt. Oavsett om du är mitt i småbarnsåren, driver företag, har fullt upp med hästlivet eller bara känner dig trött – det här avsnittet är för dig som längtar efter mer egenmjukhet och riktning.

💛 Känner du igen dig och vill ha vägledning?
Jag erbjuder just nu en kostnadsfri rådgivningsstund där du får personlig input – oavsett om du vill hitta mer balans i vardagen, må bättre i kroppen eller stärka ditt immunförsvar.

Vi utgår helt från dig och ditt nuläge – du förbinder dig inte till något.

För mig handlar hälsa inte bara om kost och sömn, utan också om att skapa utrymme för sådant som fyller på – som mitt hästintresse, egentid och att få känna mig fin med naturliga skönhetsprodukter jag trivs med.

✨ I samtalet finns utrymme för hela dig – både insidan och utsidan.

👉 Läs mer & boka din pratstund med mig här: https://koalendar.com/e/radgivningsstund-med-marie-wolter

 

📚 Vill du ha fler tips & verktyg?
Ladda ner en kostnadsfri guide som passar just dig – till exempel om balans i vardagen eller lymfhälsa.
📥 Du hittar dem här: https://mariewolter.com/#kostnadsfria-guider-och-e-bok

 

📽️ Nyfiken på ett smart koncept för att skapa mer frihet i vardagen?
Se min presentation: https://coachmarie.myflodesk.com/xploremore

 

🎙️ Lyssna där poddar finns eller via: mariewolter.com
💛 Dela gärna vidare till någon som behöver påminnas om att sätta sig själv först ibland.

 

📌 Vill du säga hej, ställa en fråga eller ge input?
📧 mail@mariewolter.com
📷 instagram.com/stallwolter
📱 facebook.com/stallwolter

Kram & trevlig lyssning! 🤗💛