(#001) Premiers pas

#détente #relaxation #developpementpersonnel #coaching #respiration #Meditation #Reflexion #calme #sommeil #Emotions #confiance

Bonjour,

Au cours de ce premier épisode, nous allons démarrer en douceur: prenons le temps de prendre conscience ensemble et d'observer. Avant de s'envoler, il faut apprendre à piloter et donc à connaitre la machine! Notre corps est un appareil extraordinaire, il nous suffit de quelques minutes d'attention pour en prendre la mesure!

Bonne écoute!

Aurélie