Ep. 47- Las emociones más difíciles de aceptar

Hablamos sobre:
-Las emociones que se nos hacen más difícil de sentir/aceptar y las maneras alternativas que podemos responder a esas emociones
-La culpa es una mierda. La culpa es similar a la vergüenza en peso y en repercusiones
-No poder soltar la culpa de cuando sentimos que permitimos un abuso o porque nos importa lo que piensan familiares/amistades
-Querer poder controlarlo todo como forma de protección y aprender a soltar esta necesidad de control
-Ser híper-independiente como respuesta de trauma por no confiar que puedes contar con la gente o pedir ayuda
-Nuestros papelones consumiendo dr*gas por primera vez 
-La frustración de sentir que te quedaste da y querer ser vengativa. 
-Reflexionar sobre si algo verdaderamente es un golpe que alimenta el rencor o si estamos exagerándolo. 
-La rabia de cuando te subestiman, no te valoran y sientes que no eres suficiente. 
-Los tipos que solo tienen compromiso con mujeres que ellos entienden que necesitan un “salvador” porque saben que ellas no van a tener las expectativas que va a tener una mujer que no le necesita como salvador porque ya ellas se han encontrado como sus propias heroínas. 
-No poder aceptar momentos felices porque sientes que van a durar muy poco así que entras en comportamientos de auto sabotaje. 
-Trabajar emociones de sentirnos dignos de recibir y retener el amor
-Puti(a)rte- Serie Girls- Los problemas que surgen con un amigo con privilegios que quieres como novio.
-Mojaera- Estar hambrientas de amor así que aceptas migajas o un pedazo del bizcocho cuando te mereces el bizcocho entero. 

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*La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.