Épisode #32 : La décision qui a changé mes résultats physiques

Tu connais cette fatigue après chaque entraînement et la pression constante d'en faire toujours plus ? Moi aussi. Pendant longtemps, j'ai cru que pour obtenir des résultats, il fallait ignorer les signaux de mon corps et viser toujours plus haut. Mais un jour, j'ai dit STOP à cette pression.

Dans cet épisode, je partage la décision qui a tout changé pour moi : écouter et respecter mon corps. Découvre comment chaque mouvement est devenu une célébration de ce que mon corps peut faire, sans chercher à le transformer.

Es-tu prête à dire STOP à la pression et à bouger par amour pour toi-même ? Écoute cet épisode et commence à transformer ta relation avec ton corps dès aujourd'hui.

Bonne écoute !

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