20. Orolig?

2022-01-27

Orolig? Avsnitt 20 Vad är oro? Hur kan man hantera känslan oro? Hur kan man ta hand om sig själv för att minska känslan utav oro? Oro vs tillit? Vad är det VI bland annat har känt oss oroliga för i våra liv? Vi bubblar om, De två olika grundkänslorna vi kan välja att känna om framtiden, rädsla eller kärlek och ur de, oro eller tillit. Framtiden är en illusion,något som ännu inte hänt. Så låt oss skicka uppmärksamhet och kärlek till vår oro men också ifrågasätta den. ...

Orolig?

Avsnitt 20

Vad är oro?

Hur kan man hantera känslan oro?

Hur kan man ta hand om sig själv för att minska känslan utav oro?

Oro vs tillit?

Vad är det VI bland annat har känt oss oroliga för i våra liv?

Vi bubblar om,

De två olika grundkänslorna vi kan välja att känna om framtiden, rädsla eller kärlek och ur de, oro eller tillit.

Framtiden är en illusion,något som ännu inte hänt. Så låt oss skicka uppmärksamhet och kärlek till vår oro men också ifrågasätta den.

Hur sant är det egentligen att det vi känner oro för kommer att ske?

Vi har fått insikten om att det är av stor vikt att stärka tryggheten inom om själva för att lättare kunna hantera oro.