Barış Topçu ile Sezon Dışı - 2.Bölüm

019-2021
Programımıza  kişisel gelişim antrenörü Barış Topçu ile Sezon Dışı sohbetimizin 2. bölümü ile başlıyoruz , Barış Topçu bu bölümde sürantrene olmayı, nedenlerini , 
belirtileri ve çözümlerini anlattı ve ayrıca kış döneminde beslenme ve antrenman zamanları konusunda önerilerde bulundu.

Sonrasında ise kitap tanıtım bölümümüzde Chris Sidwells’in Bisiklet A’dan Z’ye Kullanıcı Rehberi adlı kitabını tanıtmaya çalışacağız.

Herkes için bisiklet başlıyor...