Mangiando si educa
Gocce di benessere

Mangiando si educa

2022-06-22
Siamo tutti soliti mangiare almeno 3 volte al giorno, ci lamentiamo di non avere mai tempo per noi stessi e facciamo i salti mortali per fare #yoga, #meditazione, sessioni di lavoro sulla #respirazione... Ma se fosse il #mangiare stesso un momento durante il quale possiamo fare un lavoro per noi: corpo, mente, emozioni e spirito? 📌Ascolta la diretta e prova a portare un'attenzione speciale ad ogni tuo primo boccone della giornata. Scrivimi nei commenti o in privato quello che emergerà. 📝...e se il Counse...
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