112 Ovládni svoje Chute na Jedlo

Prehrávate občas boj so svojimi chuťami?

Poznáte to...

Z ničoho nič vás prepadne chuť na niečo sladké. Alebo na niečo mastné. Jednoducho, na niečo - hriešne dobré - a hriešne kalorické! :) A aj keď ste s tým už toľkokrát bojovali, príliš často ste tento boj prehrali a podľahli ste svojej chuti?

Je podstatné pochopiť, že chute nás nikdy neprepadávajú. Najprv sme my aktívni v našej mysli, a až potom sa dostaví chuť...

Ako sa proti "chuťovým prepadovkám" brániť a obnoviť svoju slobodu v životospráve? Presne o tom je aktuálny diel nášho vysielania č. 112 - Ovládni svoje Chute na jedlo (spustite vysielanie)

 

Čo v podcaste nájdete?

V tejto epizóde vám Peter Sasín a Iveta Klimeková prezradia tri účinné stratégie, ktoré Peter použil, aby sa zbavil svojej závislosti napr. na sladkostiach, a ktoré môžete ihneď začať testovať aj sami na sebe.

... a tak zvýšiť svoju slobodu v živote.

Navyše sa dozviete:

• Ako vzniká chuť na obľúbené jedlo na podvedomej úrovni?
• Aká konkrétna stratégia vám pomôže znížiť chuť na akékoľvek jedlo v priebehu sekúnd?
• Ako súvisia auditívne (zvukové) stratégie s ovplyvňovaním chuti do jedla?
• V čom spočíva Tajomstvo programovania mysle, ktoré vám umožní slobodne sa rozhodovať, čo si do úst vložíte, a čo nie?
• ... ktoré 3 vysoko účinné kroky môžete začať robiť už dnes?

 

Urobte si preto aktívne pohodlie...

... a vychutnajte si túto, mmmm..., vysoko delikátnu a chrumkavú epizódu ;)

 

Petrovu knihu Magická Vlna nájdete na www.magickavlna.sk

PS: Hnevá vás, keď musíte na druhých vyvíjať nátlak, aby robili, čo po nich požadujete? 

Pozrite si bezplatný online tréning ako lepšie porozumieť ľuďom a ako ich tým účinnejšie motivovať a presvedčiť. Bez nátlaku, frustrácie a drámy! https://nlp-akademia.sk/bezplatny-trening