Poznáte to...
Z ničoho nič vás prepadne chuť na niečo sladké. Alebo na niečo mastné. Jednoducho, na niečo - hriešne dobré - a hriešne kalorické! :) A aj keď ste s tým už toľkokrát bojovali, príliš často ste tento boj prehrali a podľahli ste svojej chuti?
Je podstatné pochopiť, že chute nás nikdy neprepadávajú. Najprv sme my aktívni v našej mysli, a až potom sa dostaví chuť...
Ako sa proti "chuťovým prepadovkám" brániť a obnoviť svoju slobodu v životospráve? Presne o tom je aktuálny diel nášho vysielania č. 112 - Ovládni svoje Chute na jedlo (spustite vysielanie)
Čo v podcaste nájdete?
V tejto epizóde vám Peter Sasín a Iveta Klimeková prezradia tri účinné stratégie, ktoré Peter použil, aby sa zbavil svojej závislosti napr. na sladkostiach, a ktoré môžete ihneď začať testovať aj sami na sebe.
... a tak zvýšiť svoju slobodu v živote.
Urobte si preto aktívne pohodlie...
... a vychutnajte si túto, mmmm..., vysoko delikátnu a chrumkavú epizódu ;)
Petrovu knihu Magická Vlna nájdete na www.magickavlna.sk
PS: Hnevá vás, keď musíte na druhých vyvíjať nátlak, aby robili, čo po nich požadujete?
Pozrite si bezplatný online tréning ako lepšie porozumieť ľuďom a ako ich tým účinnejšie motivovať a presvedčiť. Bez nátlaku, frustrácie a drámy! https://nlp-akademia.sk/bezplatny-trening
123 Žiť život podľa seba
122 Prestaň žiť v minulosti
121 Čakanie na správnu príležitosť
120 Nedočkavosť ako Brzda Úspechu
119 Nenechaj sa zvalcovať negatívnymi správami
118 Byť silný v náročných časoch
117 Kým sa obklopuješ? (tým sa stávaš)
116 Aký je tvoj prínos?
115 Kde končí tvoja Flexibilita
114 Ako zaobchádzať so sklamaním
113 Tvoji Hrdinovia z detstva (a ich neviditeľný vplyv)
111 Chráň si svoj Fokus: Tvoj miliónový vnútorný zdroj
110 Tvoj vnútorný Kritik: Sabotér, alebo Podporca?
109 Nevyhováraj sa na svoje nevýhody
108 Ako vytrvať s ľahkosťou - sila celoživotných rozhodnutí
107 Perfekcionizmus ako brzda úspechu
106 Vesmír to zariadi?
105 Keď ťa bojovanie brzdí
104 Hojnosť vs Plytvanie
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب