#71 מדיטציה מונחית בשכיבה בחוץ. הרפייה, פתיחות ונינוחות. ריטריט קיץ אוגוסט 2020

תרגול של מדיטציה בשכיבה הוא תרגול קלאסי במסורת הבודהיסטית. תנוחת השכיבה מזכירה לנו את היכולת להרפות, לשחרר, להניח ולנוח ומאפשרת לנו לפגוש את עצמנו ואת העולם בתודעה פתוחה.