Folge 36: Schöpfen statt erschöpfen

Raus aus dem Hamsterrad hatten wir letztes Mal, doch wie verhindern wir, dass wir überhaupt erst hinein kommen? Wie beugen wir Burn-out und Erschöpfung vor? In diesem Podcast erhälst Du Tipps, wie Du Deinen Energiehaushalt im Gleichgewicht halten kannst und warum wir oft Angst vor der Freiheit haben.