Milena Caba - La entrega al presente es la puerta

Cuando de vivir bien se trata, es decir vivir en paz y tranquilidad, sin angustia ni ansiedad, todas las tradiciones parecen estar de acuerdo en una premisa: vivir en el presente. Hay, entonces, muchos acercamientos desde los cuales podemos intentar descubrir qué quiere decir eso y lo que hay detrás de esa invitación. Hoy en día, quizá la tendencia más popular que nos apunta en esa misma dirección sea el Mindfulness, que ha logrado desarrollar todo un método alrededor de ello. Pero si todo apunta en esa misma dirección, ¿cuál es la diferencia entre esta práctica (u otras) y lo que nos puede ofrecer un entendimiento profundo del funcionamiento humano?   En este episodio, Milena Caba nos invita a descubrir cuál ha sido su experiencia de vivir en el presente y lo que para ella ha significado.

 

Sobre Milena:

Apasionada del aprendizaje y polifacética, en la primera fase de su vida adulta estudia química, biología, nutrición humana, canto e idiomas. En la siguiente fase, educación, lingüística aplicada, yoga, psicología positiva, evaluación formativa, literatura y religión. Últimamente se enfoca al aprendizaje de saber vivir. 

Desde hace más de 20 años se dedica a transmitir a jóvenes adolescentes de bachillerato la alegría que proporciona el descubrimiento y el saber estar.