Επ. 92: Η δύναμη της συγχώρεσης

Σου είναι εύκολο να συγχωρέσεις, όταν κάποιος σε έχει πληγώσει;

Πόσο εύκολα συγχωρείς τον ίδιο σου τον εαυτό για λάθη και κακές επιλογές;

Η συγχώρεση είναι κάτι πολύ σημαντικό για τις σχέσεις και την προσωπική μας ανάπτυξη και εξέλιξη.

Είναι σημαντική επειδή το να μη συγχωρούμε λειτουργεί μέσα μας ως τραύμα και μας κρατάει δέσμιους του παρελθόντος. Βάζει έτσι εμπόδια στην εξέλιξή μας και στην ίδια μας την ευημερία.

Μας λένε συχνά πως "πρέπει να συγχωρούμε". Το ενδιαφέρον είναι ότι ποτέ δε μας εξηγούν πώς να το κάνουμε.

Το είχες σκεφτεί ποτέ;

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε την επιστήμη γύρω από τη συγχώρεση και σου δίνουμε τα βήματα που χρειάζεται να κάνει κανείς για να μπορέσει να συγχωρέσει, είτε κάποιον άλλο είτε τον ίδιο του τον εαυτό.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις