Når forbrenner vi mest fett og er det mulig å bare bruke fett som energikilde når vi trener? Trenger vi egentlig karbohydrater i trening? Hva påvirker hvilke næringsstoffer vi forbrenner (karbo og fett) og er det trenbart?
Forbrenningsspesial 4 - Den mest effektive forbrenningstreningen
Corona og Challenge – på’n igjen!
Forbrenningsspesial 2 - Treningsforbrenning
Forbrenningsspesial 1 - Hvileforbrenning
Best effekt av styrke og kondisjon, Daniel Tømmerbakke
Funksjonell bevegelighet, Amanda Barsten
Trening for raskere løping, langrenn og sykling med Melina Meyer Magulas
Opp eller ned i vekt, smart livsstilsendring med Kenneth Danielsen
Sterkere og mer muskelmasse - spørsmål og svar!
Intensitet og effekt i kondisjon og styrketrening
Melina Meyer Magulas, trening under og etter graviditet
Kosthold for vektreduksjon og muskelvekst med Malin Sparr Johnsen
Fra utrent til god form på 10 uker
Bedre trent med melkesyre
Kosthold før, under og etter trening med Malin Sparr Johnsen
5.000 kcal challenge: Oppsummering
Norges best trente, Kristin Holte
Hvordan forbrenne 5.000 kalorier
Styrketrening, når kommer resultatene og når blir musklene sterkere?
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Well Beyond 40
Sweat Daily with Kayla Itsines