Episode 8: Wann wird’s höchste Zeit für Digital Detox?

#science

Ob im beruflichen Alltag oder im Alltag von Studierenden – wir arbeiten in einem sehr hoch ausgeprägten Multitasking-Modus. Das Handy weglegen fällt oft schwer. Wie merkt man, dass es zu viel ist? Was ist Digital Detoxing genau, wie funktioniert es und warum lohnt es sich? 

Wir empfehlen: 06:21 Minuten Podcast hören – und dann das Handy eine Weile weglegen und selbst ausprobieren, was es dadurch zu gewinnen gibt.