Comment faire pour aller mieux? Avec François Lemay, enseignant en méditation et conférencier internationnal

Parfois, on regarde notre vie et tout semble « correct ». Pas de gros problèmes, pas de drame… et pourtant, un petit vide s’installe. On ne se sent pas vraiment heureux, pas complètement bien. Alors, que faire pour aller mieux? Dans cet épisode lumineux, je reçois François Lemay pour réfléchir ensemble à cette question universelle : comment cultiver un mieux-être authentique, même quand, de l’extérieur, tout a l’air de bien aller? Une conversation simple, profonde et inspirante, qui nous ramène à l’essentiel : apprendre à habiter pleinement notre vie.