Välkommen till fjärde och sista delen av vår ämnesomsättningspodsserie, där vi kastar ljus över fler förbryllande myter!
Tillsammans med Mathias Zachau går vi rakt in i debatten om fastande cardio, måltidsfrekvens, individuell ämnesomsättning och mycket mer.
Kan fastande cardio verkligen boosta viktnedgång?
Ökar fler måltider om dagen din förbränning?
Finns det verkligen olika ämnesomsättningstyper?
Och är kvällsmat verkligen en synd?
Häng med när vi skingrar dessa myter och erbjuder vetenskapliga insikter för en hälsosam viktreglering. Missa inte denna chans att avsluta vår serie med en ögonöppnande resa.
Vill du lyssna på de tidigare avsnitten? Klicka här
https://www.intensivept.se/blogg/2023/6/27/vart-tar-fettet-vgen-en-serie-om-mnesomsttning-del-1-mathias-zachau-213
Karl pluggar till PT - Andreas Hurtig #99
Framgång för PTs - Andreas Hurtig #98
Hur du kan arbeta med hälsa - Helena Grandell #97
Framtiden för Personliga Tränare - Andreas Hurtig #96
Hur du gör coachande samtal - Helena Grandell #95
Skapa ditt egna hemmagym - Andreas Hurtig #94
Kroppsviktsträning - Andreas Hurtig #93
Tyngdlyftning - Andreas Hurtig #92
Hur du expanderar ditt gym - Marcus Elsberg #91
Actics nya utomhusboxar - Jonas Lissjanis #90
Vad är Funktionell Träning? - Andreas Hurtig #89
Vad gör våra elever nu? - Andreas Hurtig #88
Borde du stretcha? - Andreas Hurtig #87
Hur gick det i vår trendspaning? - Andreas Hurtig #86
Hur du planerar ditt sälj - Johanna Södermalm #85
Jobba som PT på Nordic Wellness - Linus Högberg #84
Skapa bra kontent för ONLINE PT - Mathias Zachau #83
Arbeta som PT utomlands - Millis Heimklo #82
Lär dig arbeta med skador som PT - Mathias Zachau #81
Intensive PT Awards: Årets PT 2020! - Johanna Södermalm #80
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast