Achtsamkeit für Kinder: Verbindung mit dem Atem

Diese 10-minütige Atemübung für Kinder hilft, ruhiger zu werden. Die Achtsamkeitsübung kann auf dem Rücken liegend durchgeführt werden.

 

Diese geführte Achtsamkeitsmeditation wird dir von OpenUp zur Verfügung gestellt.

 

Willst du dein mentales Wohlbefinden verbessern? Ganz gleich, ob du individuelle Unterstützung, den Austausch mit anderen in einer Gruppe oder die Flexibilität des selbstgesteuerten Lernens suchst: Wir sind hier, um dir den Einstieg zu erleichtern. Setze heute noch den ersten Schritt.

 

👉 https://openup.de/