(#012) Je veux et j’exige!

Bonjour à toutes et à tous,

et bien oui quoi! J'ai bien le droit de vouloir quelque chose rien que pour moi et d'avoir des attentes! Mais pour ne pas souffrir car nous cherchons toujours le bonheur, l'amour ou bien la reconnaissance des autres, apprenons à nous faire du bien par nous-même. Pour cela il nous faut nous connaitre et nous comprendre pour savoir de quoi nous avons réellement besoin. 

Dans cet épisode, je vous invite à mieux comprendre vos besoins profonds qui se cachent derrière vos émotions. Et pour cela, il nous faut encore et toujours observer notre ressenti pour mieux le comprendre.

Alors aujourd'hui, je me répète un peu, je reprends les idées essentielles nécessaires à la compréhension de notre vie interieure et je vous propose un nouveau petit exercice d'auto-introspection.

Nous entrons lentement mais sûrement dans une démarche de travail sur soi et de développement personnel. Si vous avez des questions à ce sujet ou bien suite à l'écoute du Podcast, n'hésitez pas à m'écrire. Je serais ravie de vous répondre.

En attendant bonne écoute et à bientôt!

Bien à vous,

Aurélie

www.aurelie-thepaut-coaching.com
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