موضوعی که من برای پژوهش پایان نامه خودم انتخاب کردم «بررسی اثر بخشی شناخت درمانی بر عزت نفس و تصویر بدنی افراد مبتلا به اعتیاد اینترنت» هست و به همین خاطر تصمیم گرفتم که اپیزودی تولید کنم که در اون در مورد شناخت درمانی بیشتر توضیح بدم تا ببینیم که چه طور افکار و باورهای های ناسازگار و نامناسب میتونن بر روی رفتار و احساسات و زندگی ما اثر بذارن، پس در این اپیزود با شناخت درمانی بیشتر آشنا میشیم
Sep
برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید
Castbox
همچنین
موزيك : Twenty one pilots : Hometown
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
09331395583
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
اپیزود بیست و چهارم - سبك خودتو داشته باش
اپیزود بیست و سوم - شرايطت را بپذير و درست انتخاب كن
اپیزود بیست و دوم - حال خوب خودت را مشروط به چيزى در زندگيت نكن
اپیزود بیست و یکم - براى حذف آدم هاى سمى از زندگيت عذرخواهى نكن!
اپیزود بیستم - قدر داشته هاتو بدون
اپیزود نوزدهم - با وجود مشکلاتت، شاد زندگی کن
اپیزود هجدهم - انتظار معقول از خودمون داشته باشیم
اپیزود هفدهم - تو نگرش ات هستی
اپیزود شانزدهم - فراتر از محدودیت هات زندگی کن
اپیزود پانزدهم - خودت باش
اپیزود چهاردهم - تعادل، نه افراط نه تفریط
اپیزود سیزدهم - پشیمونی
اپیزود دوازدهم - سندرم فومو يا ترس از دست دادن
اپیزود یازدهم - پنج حسرت قبل از مرگ
اپیزود دهم - جسارت
اپیزود نهم - صبر
اپیزود هشتم - از مشكلات، شكلات بسازيم
اپیزود هفتم - تغییر
اپیزود ششم - اعتماد
اپیزود پنجم - خودباورى
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب