#17 Hogyan tartsuk meg az elért eredményt elhízás után? A pszichológia válasza

Az elhízás leküzdése nagyon nehéz, komplex bio-pszicho-szociális problémáról van szó. Talán még nehezebb kérdés viszont, hogy miért nehéz az elért eredményeket megtartani. 3-5 év alatt az elhízásból sikeresen kigyógyuló emberek 80%-a visszatér a korábbi állapotba. Ez egy hatalmas szám. Nem véletlen, hogy jó néhány kutatás van arra vonatkozóan, hogyan tudják az emberek megtartani az elért eredményeket: vajon milyen stratégiákat követnek azok az emberek, akik sikeresen elkerülik a visszaesést? Hátha lehet tőlük tanulni valamit.

 

Az említett cikkek:

Sarlio-Lahteenkorva, S. (1998). Relapse stories in obesity. European Journal of Public Health, 8, 203-209.

Byrne, S., Cooper, Z., & Fairburn, C. (2003). Weight maintenance and relapse in obesity: a qualitative study. International Journal of Obesity, 27(8), 955–962. 

Fabricatore, A. N. PhD; Wadden, T., PhD. (2004). Psychological Aspects of Obesity. Clinics in Dermatology Y; 22:332–337.

 

A felvétel 2022. június 20-án készült.

 

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos