Dans cet épisode, je partage mon propre cheminement face au surmenage et au burnout.
Bien souvent, nous refusons de reconnaître nos limites, préférant ignorer les signaux d'alerte de notre corps et de notre esprit.
Nous nous cachons derrière un masque de force et de résilience, refusant de nous avouer faillibles. Mais à trop vouloir ignorer nos besoins et nos limites, nous risquons de sombrer dans un épuisement total.
Dans cet épisode, je vous encourage à briser ce déni, à reconnaître vos faiblesses et à prendre les mesures nécessaires pour préserver votre bien-être.
De plus, si vous souhaitez en savoir plus sur votre propre type entrepreneurial et recevoir des astuces personnalisées, vous pouvez participer à notre quizz disponible > Juste ici
L’alimentation végétale et ses idées reçues avec le Dr Jérôme Bernard-Pellet
La face cachée des applications pour bien manger
Démasquons les faux aliments et mangeons vrai avec Anthony Fardet
Le plaisir alimentaire doit-il être occasionnel ?
Et si tout commençait dans notre microbiote? avec Lisa Salis
L’évolution de ma vision, de ma carte du monde
Le bonheur est-il possible, aussi, au travail ? avec Julie Artis
Se libérer de ses peurs pour entendre l’élan du cœur
Face à la maladie & la mort, on sourit à la vie avec Elodie Morre
Etre à l’écoute de son rythme pour braver des tempêtes
Vers une hygiène & beauté naturelles avec Alexandrine de selon_alex
Se nourrir sain-plement
Sortir des boites que nous impose la société avec Gilles Lartigot
Reprendre le contrôle de sa santé
Le choc des générations avec ma Mamie
Mon chemin vers une vie pleine de sens
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب