Auf Instagram habe ich euch vergangenes Wochenende mit auf meine Weiterbildung zur Trailrunning und Berglauf-Leiterin genommen. Ihr hatte dazu einige Fragen, die ich in der heutigen Podcastfolge beantworte. Einen Trailtipp passend zur Folge habe ich euch ebenfalls mitgebracht.
Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst:
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Der aktuelle Post: «Schienbeinkantensyndrom – Daher kommt's und so beugst du vor»:
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Passende Folgen:
Folge 39 – Trailrunningstöcke
Folge 62 – Lucky Trails Running Team
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Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:
Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud
Blog: https://www.lifeisaluckybag.com/podcast/trail-tips/
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#10 Fragerunde – eure Fragen, meine Antworten
#9 Ladies Night – im Talk mit Laufcoach Siivia Nüesch
#8 Gepäckkontrolle – was bei einem Longrun in deinen Rucksack gehört
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#4 Trailschuhe – Deine unverzichtbaren Begleiter
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#1 Evolution – Vom Wandern zum Trailrunning
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