#30 Wie deckt man als Veganer seinen Calciumbedarf?

Calcium gehört zu den sogenannten "potenziell kritischen Nährstoffen". Eine falsche Zufuhr kann erhebliche Auswirkungen auf unseren Körper haben.

In unserer heutigen Folge erklären wir dir, in welchen Lebensmitteln Calcium vorkommt, und warum du als Veganer keine Angst vor einem Calciummangel haben musst!

Let´s go...

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