Søren Toft Hansen – passioneret badmintonspiller og -træner #232

Hvordan bliver vi mentalt stærkere – både på banen og i livet?

I denne episode møder du elitebadmintonspiller, træner og skolelærer Søren Toft Hansen, der deler sine mest ærlige erfaringer med pres, modgang og mental udvikling.

 

Søren fortæller om:
• hvorfor vi løfter bedst i flok
• hvordan gråd kan være et vigtigt redskab
• hvad der kendetegner en Mental Vinder
• kunsten at give sig maksimalt, når det er fysisk hårdt
• evaluering, videotræning og et stærkt træningsmiljø
• hans personlige comeback efter at blive smidt ud af en klub
• de to indre stemmer, der kan støtte – eller sabotere – vores indsats

Du får også Sørens tre konkrete råd til at blive mentalt stærkere:

1. Søg hjælp hos nogen med mere erfaring
2. Kys dine følelser velkommen
3. Reagér på dem

En inspirerende, jordnær og motiverende samtale om mental styrke, selvindsigt og det mod, der opstår, når vi vælger at handle.

Vil du lære Søren bedre at kende, så besøg hans hjemmeside: https://soeren-toft.dk/. 

 

God lyttelyst! ☺️🎧

 

Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, som er min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport.

http://yonex.dk/Cms/

https://www.instagram.com/yonexscandinavia/ 

https://www.facebook.com/Yonexdk