חיות רילוקיישן - פרק 19 - מי תהיה ללא הסיפור שלך?

"שום סיטואציה לא יכולה לגרום לכם סבל. רק מחשבותיכם על הסיטואציה גורמות סבל. אין יוצא מן הכלל." ביירון קייטי.
מעבר למדינה אחרת טומן בחובו הרבה מחשבות. חלקן נעימות וחלקן פחות. בפרק הזה אירחנו את נורית אסנש, מאפשרת בשיטת העבודה של ביירון קייטי ודיברנו על חקירת מחשבות שגורמות לנו סבל, ועל איך שימוש בשיטת "העבודה" עשוי להטיב איתנו. נורית מסבירה איך בעזרת הכלי הפשוט הזה, המורכב מארבע שאלות ושלושה היפוכים, ניתן לשנות את חווית החיים ולשפר מערכות יחסים. כמו כן, הדגמנו חקירה של מחשבה מלחיצה אחת- "ויתרתי על הקריירה שלי למענו"- מחשבה שעלתה הרבה בקהילה שלנו.

אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה.

https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

לעמוד העסקי של נורית אסנש בפייסבוק:
https://www.facebook.com/theworkwithnurit/

לאתר של נורית אסנש:
www.nurit-healing.com