258. Igor Ardoris

Ett minst sagt lärorikt och givande samtal när podden gästas av ingen mindre än Igor Ardoris!

Igor är en av Sveriges främsta mentala tränare och har hjälpt åtskilliga idrottare, inte minst inom kampsport, att både nå framgång och att må bra på resan dit. 

Vi pratar om att kunna prestera när det verkligen gäller, gå vidare efter en förlust, skapa fokus, hur man går tillväga för att träna upp sin mentala styrka, hur man som tränare kan hjälpa sina elever - och väldigt mycket mer. 

Ett riktigt spännande, unikt och utvecklande avsnitt som leds av Lisa, Ashah och Neil.