TF Extra #424 - Cientistas Criam “Dieta Saudável” com Ultraprocessados (Qual é?)

Aqui está a nova dieta que você poderia começar a comer e que é, segundo eles, quase que perfeitamente saudável nutricionalmente falando e formada quase que inteiramente de alimentos ultraprocessados. 

É incrível ver o que o conceito de nutrição humana se tornou e o que eles sugerem para quem quer ser saudável e em forma. 

Neste vídeo vou dar exemplo das refeições sugeridas por este novo estudo, te mostrar pra onde que isso pode levar seu corpo e saúde e por fim te mostrar uma real alternativa para fugir deste futuro. 

Aproveite e passe a frente! 

Forte abraço, 

Rodrigo

 

▶️ Vídeos recomendados: - Alimentação Forte (Como Comer) 

https://www.youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSwa1okVGCUYlxE0LkhYoIce

 

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- Sem corte de calorias. 

- Sem cortes severos de carboidratos. 

- Sem exercícios exaustivos. 

- Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc. 

- Tudo passo-a-passo, tintin por tintin. 

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