▫️ پيش نياز : اپيزود ٣٩ پادكست صلح درون
💡مکمل : بخش ۳۱ شادی درون
(بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها)
توضيحات : یکی دیگر از مهم ترین و شایع ترین طرحواره ها، طرحواره وابستگی هست و شخصى كه درگير این تله شده، در ذهنش دائم این جمله تکرار میشه و میگذره که «من به تنهایی نمیتونم گلیم خودم رو از آب بیرون بکشم و از پس کارهام بر بیام». این فرد ممکنه که به والدین، شریک عاطفی، دوستان، رئیس یا حتی درمانگر خودش احساس وابستگی شدید کنه و از اونها کمک و راهنمایی زیاد و فراتر از حد نرمالی رو درخواست کنه
🎵موزیک :
More, Jan Blomqvist
▫️برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
09331395583
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
١٠٦ - بگذر و به خودت آسيب نزن
١٠٥ - اميدوار موندن، كليد دوام آوردن در اين دنياست
١٠٤ - كنترل استرس در اين روزها
١٠٣ - آدم ها را در موقعيت هاى حساس بشناس
١٠٢ - تله هاى زندگى - آسيب پذيرى
١٠١ - اعتمادى كه بشكنه ديگه ترميم نميشه
١٠٠ - رفتنى ميره و موندنى ميمونه
٩٩ - پذيرش يك واقعيت تلخ بهتر از يك روياى شيرينه
٩٨ - در مشكلاتت غرق نشو
٩٧ - طبع خودتو پست نكن
٩٦ - جرات بيان علاقه ات را داشته باش
٩٥ - به كسى كه ازش ناراحتى نامه بنويس
٩٤ - سطل زباله انرژى منفى ديگران نباشيم
٩٣ - از دست دادن هميشه بد نيست
٩٢ - به بدبختى عادت نكن
٩١ - موفقيت خودتو بساز
٩٠ - بر خلاف ميلت انتخاب نكن
٨٩ - به خاطر فرار از خانواده ات به يك انتخاب غلط پناه نبر
٨٨ - كسى دليل بودن تو نيست
٨٧ - براى رابطه ات وقت بگذار
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب