(พบจิตแพทย์) EP 12 : เป็นคนชอบเปรียบเทียบ อยากจัดการตัวเองให้ได้ ควรทำยังไง?

จากที่ไม่ได้รู้สึกว่ามีอะไรคุยกับหมอ แต่แค่อยากเล่าความรู้สึกไม่ดี ที่มันแอบแว้บมา เผื่อหมดจะมีวิธีช่วยแก้และจัดการได้บ้าง ลองมาฟังดูกันนะ ว่าหมอจะแนะนำว่ายังไงบ้าง สำหรับคนที่เปรียบเทียบจนชิน แบบเรา