hmmm... | psychologický podcast
Health & Fitness:Mental Health
Vianočné sviatky sú častokrát označované za sviatky pokoja a radosti. Ale rozhodne to tak nemusí byť. Sviatky vedia prinášať pocit osamelosti, smútku, strachu z toho, čo sa bude diať. Sú náročné tak fyzicky, ako aj emocionálne a častokrát aj finančne. V období sviatkov toho od seba a od svojich blízkych môžeme očakávať skutočne veľa. A všetky tieto faktory môžu spôsobiť to, že počas sviatkov nám vie byť niekedy skutočne ťažko a že naše duševné zdravie trpí. Je v poriadku ak nemáme náladu na sviatky, ak sa necítime oslavne. A je úplne v poriadku, ak sviatky oslávime tak, ako je to pre nás v tomto momente možné. Ak sú Vianoce sviatok lásky a pokoja tí, ku ktorým by sme mali byť najviac láskaví a štedrí sme práve my.
Ako zvládnuť Vianoce a vianočné obdobie v pohode pre seba aj ostatných?
Aj toto sa dozviete v podcaste NA NERVY s psychológom Marekom Madrom, psychologičkou Veronikou Tóthovou a moderátorom Sebastiánom Pavlisom.
NA NERVY je podcast psychológov a psychologičiek IPčka v spolupráci s TV JOJ, SK-NIC, ktorá je správcom domény najvyššej úrovne .sk a s odborníkmi a odborníčkami na duševné zdravie o témach, ktoré nás aj Vás zaujímajú – duševné zdravie, svet mladých ľudí, internet, vzťahy a mnohé iné. Každá epizóda sa zameriava na jednu tému, ktorú Vám v dvojtýždňových intervaloch odborne a ľudsky prinesieme. Chceme spoločne hľadať riešenia, ponúkať užitočné informácie a priniesť nádej, aby bol tento podcast balzamom na nervy.
------------
Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov:
⌲ IPčko.sk: ipcko.sk
⌲ Krízová linka pomoci: krizovalinkapomoci.sk | 0800 500 333
⌲ Káčko - kontaktné body pre ľudí v krízových životných situáciách: ipcko.sk/kacko
⌲ Kluby - bezpečné miesta pre mladých ľudí: Klub Machovisko - Bratislava/klubmachovisko.sk, FLEK klub - Trnava/flekklub.sk, ID klub - Nitra/idklub.sk, KREATE klub - Prešov/kreateklub.sk
⌲ Mapa pomoci: ipcko.sk/mapa-pomoci
Sledujte nás a komunikujte s nami aj na sociálnych sieťach:
⌲ Facebook: facebook.com/ipcko
⌲ Instagram: instagram.com/ipcko
⌲ Youtube: youtube.com/user/IPcko
Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc:
⌲ Darujme.sk: ipcko.darujme.sk/3057
⌲ Prenájom štúdia: ipcko.sk/prenajmite-si-studijko-na-nahravanie-podcastu
Podcast hmmm...: Spočiatku ho považovali za sektu. Akých bolo prvých 10 rokov IPčka?
Podcast hmmm...: Aj v utrpení môžno nájsť zmysel. Čo nás o tom učí Franklova logoterapia?
Podcast hmmm...: Mať ho stále je nemožné. Prečo tak túžime po vysokom sebavedomí?
Podcast hmmm...: Stále je záhadou, niekomu však nápomocná. Čo čakať od hypnózy a hypnoterapie?
Podcast hmmm...: Snažíte sa a nič z toho. Čo robiť, keď psychoterapia nefunguje?
Podcast hmmm...: Ani jeden to nemôže vzdať. Ako sa postaviť šikane na školách?
Podcast hmmm...: Z neistých rodičov terapeuti svojich detí? Aj to dokáže filiálna terapia
Podcast hmmm...: Ani relax, ani umenie. O čo skutočne ide v arteterapii?
Podcast hmmm...: Špeciál: Čo sa nám splnilo a čo nás sklamalo v roku 2021?
Podcast hmmm...: Nádej - čo to je a ako ju nestratiť?
Podcast hmmm...: Veľmi veľa rád o tom, ako komunikovať s deťmi a tínedžermi o náročných témach
Pomôž nám byť príNOSný, keď svet nie je úNOSný!
Podcast hmmm...: Psychofarmakologická liečba, antidepresíva, anxiolytiká. Na čo sa pripraviť?
Podcast hmmm...: Psychológia a VR #3 - Prečo nie je neuropsychológia len módny výstrelok?
Podcast hmmm...: Prečo začali psychológovia IPčka pátrať po nezvestných osobách?
Podcast hmmm...: Aj na nich záleží. O čom je dnešné otcovstvo a ako byť dobrým otcom?
Podcast hmmm...: Nemôžem za to ja? Čo prežívajú deti počas konfliktu, či rozvodu rodičov?
Podcast hmmm...: Samovražda dieťaťa. Čím si prechádzajú jeho rodičia a čo im môže pomôcť?
Podcast hmmm...: Keď výhra nemusí znamenať víťazstvo, alebo prečo sú rozvody tak náročné?
Podcast hmmm...: Trauma, PTSP, EMDR. Čo spája duševné zranenia, flashbacky a pohyby očí?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty