hmmm... | psychologický podcast
Health & Fitness:Mental Health
Vianočné sviatky sú častokrát označované za sviatky pokoja a radosti. Ale rozhodne to tak nemusí byť. Sviatky vedia prinášať pocit osamelosti, smútku, strachu z toho, čo sa bude diať. Sú náročné tak fyzicky, ako aj emocionálne a častokrát aj finančne. V období sviatkov toho od seba a od svojich blízkych môžeme očakávať skutočne veľa. A všetky tieto faktory môžu spôsobiť to, že počas sviatkov nám vie byť niekedy skutočne ťažko a že naše duševné zdravie trpí. Je v poriadku ak nemáme náladu na sviatky, ak sa necítime oslavne. A je úplne v poriadku, ak sviatky oslávime tak, ako je to pre nás v tomto momente možné. Ak sú Vianoce sviatok lásky a pokoja tí, ku ktorým by sme mali byť najviac láskaví a štedrí sme práve my.
Ako zvládnuť Vianoce a vianočné obdobie v pohode pre seba aj ostatných?
Aj toto sa dozviete v podcaste NA NERVY s psychológom Marekom Madrom, psychologičkou Veronikou Tóthovou a moderátorom Sebastiánom Pavlisom.
NA NERVY je podcast psychológov a psychologičiek IPčka v spolupráci s TV JOJ, SK-NIC, ktorá je správcom domény najvyššej úrovne .sk a s odborníkmi a odborníčkami na duševné zdravie o témach, ktoré nás aj Vás zaujímajú – duševné zdravie, svet mladých ľudí, internet, vzťahy a mnohé iné. Každá epizóda sa zameriava na jednu tému, ktorú Vám v dvojtýždňových intervaloch odborne a ľudsky prinesieme. Chceme spoločne hľadať riešenia, ponúkať užitočné informácie a priniesť nádej, aby bol tento podcast balzamom na nervy.
------------
Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov:
⌲ IPčko.sk: ipcko.sk
⌲ Krízová linka pomoci: krizovalinkapomoci.sk | 0800 500 333
⌲ Káčko - kontaktné body pre ľudí v krízových životných situáciách: ipcko.sk/kacko
⌲ Kluby - bezpečné miesta pre mladých ľudí: Klub Machovisko - Bratislava/klubmachovisko.sk, FLEK klub - Trnava/flekklub.sk, ID klub - Nitra/idklub.sk, KREATE klub - Prešov/kreateklub.sk
⌲ Mapa pomoci: ipcko.sk/mapa-pomoci
Sledujte nás a komunikujte s nami aj na sociálnych sieťach:
⌲ Facebook: facebook.com/ipcko
⌲ Instagram: instagram.com/ipcko
⌲ Youtube: youtube.com/user/IPcko
Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc:
⌲ Darujme.sk: ipcko.darujme.sk/3057
⌲ Prenájom štúdia: ipcko.sk/prenajmite-si-studijko-na-nahravanie-podcastu
Podcast hmmm...: Psychológia a VR #2 - Fóbie - internetová zábava, či skutočný problém?
Podcast hmmm...: Materstvo ako z reklamy? Na to zabudnite. Takto vyzerá skutočný život matiek
Podcast hmmm...: Online anonymita mladým ľuďom nestačí. Prečo ju nájdu aj v Klube Machovisko?
Podcast hmmm...: O návrate do škôl - prečo chlapci na hodinách plačú a ako dôvera lieči rodičovskú úzkosť?
Podcast hmmm...: Myseľ, telo, bolesť. Prečo sa mladí ľudia sebapoškodzujú?
Podcast hmmm...: Trpia oni, aj ich okolie. Aký je život ľudí s hraničnou poruchou osobnosti podľa psychológa Antona Heretika?
Podcast hmmm...: Inklúzia - utopický sen, alebo reálna možnosť?
Podcast hmmm...: Psychológia a VR #1 - Je virtuálna realita budúcnosťou pomoci?
Podcast hmmm...: Muzikál nečakajte. Ako dnes vyzerá pobyt v centre pre deti a rodiny?
Podcast hmmm...: Hádky, žiarlivosť, nevera. Kedy pomôže párové poradenstvo?
Podcast hmmm...: Bez nej zle, v nej ešte horšie. Ako zvládnuť stratu práce a vyhorenie?
Podcast hmmm...: Keď slová ubližujú najviac. Ako tomu zabrániť?
Podcast hmmm...: Späť k základom: Prečo máme úzkosti a depresie?
Podcast hmmm...: Špeciál - Strachy a radosti roka 2020 + odpovedáme na Vaše otázky!
Podcast hmmm...: Navonok tak, vo vnútri inak. Aké je to byť transrodovým človekom?
Podcast hmmm...: Dobro v dobe krízy - Čo pre IPčko znamená číslo 4015?
Podcast hmmm...: Kto nepije s nami... alebo ako odmietnuť alkohol, ale nie priateľov?
Podcast hmmm...: Dobro v dobe krízy - Ako sa zachraňuje štát?
Podcast hmmm...: Dobro v dobe krízy - Online vzdelávanie. Dočasné riešenie, či nový začiatok?
Podcast hmmm...: Dobro v dobe krízy - O nádeji počas druhej vlny a čo je to KITIP?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty